Sok z cytryną

Sok, który dzisiaj wykonałam polecam jako napój na wzmocnienie organizmu podczas przeziębienia, może być również codziennie stosowany jako zapobieganie tego rodzaju dolegliwościom. Kwaskowaty smak cytryny delikatnie zniwelowany słodkim bananem i przyprawami.

1 cytryna

1 banan

1 płaska łyżeczka cukru kokosowego

szczypta gałki muszkatałowej

200 ml wody źródlanej

Cytrynę umyłam i obrałam ze skórki, pokroiłam i umieściłam w blenderze kielichowym. Banana umyłam, obrałam podzieliłam na mniejsze kawałki, dodałam do blendera. Wsypałam cukier oraz gałkę muszkatałową. Wlałam wodę. Załączyłam blender i miksowałam do momentu uzyskania gładkiej konsystencji napoju.

Z podanych składników uzyskałam 500 ml soku.

 

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s