Orzeźwiający sok z arbuza i buraka

1/4 z średniej wielkości arbuza

1 burak

1 łyżka jasnego syropu z agawy

1 łyżeczka nasion chia

250 ml wody niegazowanej

Różową część arbuza odkroić od skóry i pokroić na małe kawałki, włożyć do blendera.

Burak umyć i odkroić fragmenty nienadające się do spożycia, można obrać, następnie pokroić na niewielkie kawałki, włożyć do blendera.

Wlać syrop z agawy i wodę, wsypać nasiona chia.

Załączyć blender, miksować do momentu gdy sok będzie miał gładką konsystencję.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s